生活小贴士

每天吃个苹果的4大理由：1、减肥——巴西里约热内卢大学一项研究表明，苹果为高纤维低热量食品，常吃苹果不易有饥饿感且热量摄入少，有助减肥；2、降血压；3、降低胆固醇——吃苹果可减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能；④有助抗癌。