红斑扩散的症状要怎么改善？

各位好呀，很高兴来到这里，

一直以来我都是一个人，也没认识sle的病友，

看到大家互相关心感觉真的很好，

我发病约有11年了，明显的症状是脸上一直都有红斑，

有时候变淡，有时候又变得很红肿，

让我觉得非常自卑，很讨厌别人问我的脸是怎么回事，

那让我很难回答，因为不想让人知道我的病，

尤其是找工作时，红斑真的让我很困扰，

即使我没晒到太阳，还是会变红红的，

最近半年我的症状又增加，头皮和耳朵周围也会长红斑，头皮还秃了一小块，

会痒还有点痛的感觉，手指和脚趾也常冒出红点，左胸口还会痛，

让我觉得好害怕，因为过去病那么久都没这些症状，觉得自己身体愈来愈差，

请问有人有这些症状吗？该怎么改善？

我目前是努力的擦药膏，希望赶快让红斑消失。。