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最近,我也是3、4点醒一直想身边的事,身上一会出汗一晨燥热


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2017-10-05 06:51:40 有用(3)
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昨天一家去外地游玩,早晨五点多就醒了,中午也没睡觉,走路也多了点,从晚上不到十点一觉睡到天亮。还是要多运动。
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2017-10-05 07:25:23 有用(2)
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陪你
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2017-10-05 02:00:30 有用(2)
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2017-10-05 05:09:06 有用(2)
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抱抱
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2017-10-05 05:23:02 有用(2)
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2017-10-05 06:03:36 有用(2)
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早上好
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2017-10-05 06:05:54 有用(2)
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早上好!
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2017-10-05 06:10:10 有用(2)
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早安
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2017-10-05 06:59:06 有用(2)
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去开点中药调理一下。
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2017-10-05 07:03:48 有用(2)
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早上好
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2017-10-05 07:18:20 有用(2)
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早上好
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2017-10-05 07:42:20 有用(1)
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2017-10-05 08:05:38 有用(1)
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我也经常到了凌晨3点4点还睡不着,很清醒,东想西想,这时就努力克制自己不想,保持心情平静,最后慢慢能才能睡着,最近看了中医,好些了。
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2017-10-05 08:20:34 有用(1)
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白天多运动哦
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2017-10-05 08:24:04 有用(1)
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我心情不好会有这种情况
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2017-10-05 06:14:38 有用(1)
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失眠快让我抑郁了?
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2017-10-05 06:36:33 有用(1)
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早上好
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2017-10-05 06:47:19 有用(1)
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早安
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2017-10-05 06:47:41 有用(1)
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这些问题随时都会出现
难受得很
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2017-10-05 06:49:57 有用(1)
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我也失眠,睡不着就看电视,看着看着睡着了,醒了继续看,继续睡,经常电视开一夜,原来姐妹们也失眠。我在尽力调整,白天找人叙话,到公园玩,夜晚出去散步,回来写日记,和姐妹们聊天。
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2017-10-05 20:40:19 有用(0)
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