日常运动篇
病了快20年，中间因尿蛋白的问题反复无常。从2014年开始，我开始做气功八段锦，有时候晚上做有时候早上做，练习吸气吐气，动作幅度不是很大，感觉适合大家日常做一下。听说邓颖超妈妈和杨绛先生晚年都在这个气功。
每天如果工作后，还有精力的话会30分钟左右的散步，这些年一直坚持。不知道姐妹们平时都做什么运动呢！
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系统红斑狼打羽球十散步
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2017-10-04 16:35:02 有用(0)
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双栖蝶请问八段锦是跟网上学的吗
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2017-09-26 19:01:12 有用(0)
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zx那看来你的腿还可以，没受影响
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2017-09-26 19:01:25 有用(0)
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鱼儿9115八段锦五禽戏太极拳，每天都要练
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2017-09-26 21:22:27 有用(0)
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鱼儿9115八段锦五禽戏只要身体能动就可以练，非常适合病友
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2017-09-26 21:23:28 有用(0)
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幸福生活1206现在尿蛋白转阴了吗？尿蛋白反复多久才有好转？
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2017-09-26 19:37:00 有用(0)
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菏洋太极＋散步
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2017-09-27 01:39:14 有用(0)
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