一封肿瘤专家写给患者的信：生病不是你的错，乐观积极很重要！

战略上藐视——乐观
不要自责
患肿瘤不是你本人的错误，也不是你不善良，更不是你做了什么坏事或者上辈做了什么坏事。


很多肿瘤患者尤其是年轻肿瘤患者经常会问同样的问题：

我如此善良，为什么让我患肿瘤？
这样的想法只会带来三个心理结果：

一是愤愤不平。
认为上帝对自己不公平，人间对自己不公平；

二是无限自责。
认定自己或者家人一定做了什么恶事；

三是极度悔恨。
“早知道如此更加善良一些，更多助人一些，更加……”。
实际上，肿瘤的发病原因至今仍未查明，只知道它是环境因素、生活方式、遗传因素共同作用的结果。

人是否得病与人性善恶没有任何关系，并不是善人就不患病，也不是恶人就一定患病。人的生命与人性善恶同样没有任何关系。

学会乐观
像你这样如此善良，如此热心肠，却被肿瘤恶魔缠绕，的确是非常的不幸。但是，雅君，请相信，你不是最不幸的。

还记得血液病房的那位小女孩吗？
3岁时父母双亡，8岁时发现白血病，经过无数次化疗，小学毕业时她以全校第一名的总成绩保送入初中。
还记得“假如给我3天光明”的海伦·凯勒吗？
她们都比你不幸多了。

总与那些幸运的人比，只能使自己灰心丧气，丧失希望；多想想那些比自己更不幸的人，就会信心倍增，就会增强自己的生活勇气。

有人说“三分之一的肿瘤患者是被吓死的”，此话说得非常有道理，更可怕的是肿瘤患者自己吓唬自己。

实际上，肿瘤并没有想象的那么可怕，抗癌明星的故事多如牛毛。既来之，则安之，坦然面对最好。

人总难免一死，人生的光辉不是活多长久，而是活得多精彩：流芳百世的人物没有一个是因为他们的长寿，而是因为他们对社会的贡献。

治疗肿瘤既靠医生，更靠自己；既靠药物，更靠意志。

战术上重视——积极
及时治疗

我知道手术、放疗、化疗都比较辛苦，但是，它们是目前治疗肿瘤的最好方法。为了避免长痛，不妨忍受短痛。
实际上，肿瘤手术与普通手术几乎没有差别，它的创伤不会更大，对人体的负影响也不会更多。放疗、化疗的确会有一些副反应，但并非不能忍受。虽然有一些病人未能坚持，但是更多的病人完成了治疗。

对肿瘤治疗，要避免两种心态：
一是太轻视
认为自己现在没事，能吃能喝，行动自如，不像病人，不治疗没有关系。

因此，请把眼光放远一些，把未来看长一些；现在没有事情，并不是肿瘤不存在，而是有一个发展过程，等到出现很多表现时再来治疗，就可能为时已晚。

二是太重视
认为手术越大越好，切得越多越好；认为化疗/放疗越久，肿瘤细胞就越少，所以主动要求医生增加疗程，增加剂量。

这两种心态都是不利于病情恢复的。治疗方案不妨多听听不同医院、不同专家的意见，然后再做选择与决定。

回归社会—健康生活
重返社会

肿瘤治疗的一个重要内容是心理治疗。重返社会，即回到治疗前的工作中去，回到治疗前的生活中去是一种重要的心理治疗手段。

很多患者发现肿瘤后就停职在家休息，患者家属出于关心亲人，也要求亲人辞职回家，其结果是恰得其反，反而不利于患者。

回到正常的生活工作中去，目的是通过正常的工作生活，转移患者的自我肿瘤注意力，忘掉自己是肿瘤患者。培养自己的兴趣，为自己设立一个目标，把自己的注意力集中在一个感兴趣的地方，有助于肿瘤康复。

但是，重返工作要注意劳逸结合，太重的体力劳动，太大的工作压力，太强的职业挑战对肿瘤患者同样是一个不利因素。
按时复诊

良恶性疾病的最大区别在于恶性疾病治疗后会复发（原地死灰复燃）和转移（异地新长出来），而良性疾病没有这个现象。所以，恶性肿瘤治疗（包括各种治疗）后，要定期复查，以便早期发现复发和转移，以便及时治疗。