【今天白露】

【白露】今天白露，此时天气转凉，农作物即将成熟。①一年中昼夜温差最大时节到来，波动可达10℃~15℃，要注意添衣，夏天的清凉装可以收起来了。②需多饮水、多吃水果以防秋燥。饮食宜清淡，可适当多吃些芝麻、蜂蜜、枇杷、西红柿、百合等柔润食物。③睡觉时记得盖薄被，注意双足和腹部保暖。