水果是个好东西，多吃点呀

这一点我得检讨，生病之前我们一家人都很少吃水果，偶尔应景吃个西瓜过夏天，吃颗柚子过中秋那种类型，平时很少很少吃水果。因为觉得洗水果实在是太麻烦了。

后面生病之后住院，我们家的不少学生来看他，都是提的水果篮，差不多从那个时候开始天天吃水果了，不得不说坚持长期吃水果确实是有好处的，我们两个老的就不说，我们家孩子，幺女，皮肤变得更好了，相比以前更少长痘了。

其实吃水果吧也有个很不好的地方，就是我不可能每种水果都拿去问医生，诶这个能不能吃，那个能不能吃，如果真的问了估计医生都要把我扫地出门了哈哈哈。

我只好自己去翻书，或者让我们家孩子上网查，答案五花八门，什么苹果啦柑橘类水果啦梨子啦猕猴桃啦葡萄啦草莓啦无花果啦红枣啦，实在是太多了，到后面我也烦了，干脆就是超市里的水果，时令水果为主，吃一些，就好了。

中医里面说水果偏寒，最好不吃或者少吃（上次我跟朋友去看中医说的。。。）但是我觉得还是要吃的。。。本来我们更多是在下午的时候或者晚上的时候吃，因为中医这么一说，我愣是改成了上午9-10点这个时间段吃，嗯，这个时间段是阳气旺盛的时候。

我们家的喜欢吃水蜜桃，脆的那种，特别喜欢吃，但是生病之后就不给他吃了，因为这个实在是对他肠胃不好。用其他水果来弥补。

菠萝的话我们全家都喜欢吃，但是不知道为什么，我们家的吃了之后容易咳嗽，大概是因为。。。太甜了？

如果不是很愿意吃水果的话，我有个小办法，那就是买一套好看的水果叉，自己制作水果拼盘，往桌子上一摆，不由自主就会开始吃了。

番茄夹乌梅，是孩子在公司点下午茶的时候发现的，乌梅酸甜，番茄清爽，搭在一起很好吃，据说还有草莓夹乌梅，可惜草莓的季节过去了。后面我们自己在家也尝试了自己做番茄夹乌梅，非常简单，乌梅切小片，然后把番茄切开，把乌梅放进去就好了

看平时就这样，洗一点红提，切两个猕猴桃就好了，很简单的

这是之前去汕头玩的时候，吃的他们那里的水果，一口气买了一大桶，各种水果由你挑，称重算钱。然后他们还会给你撒上梅子粉和浇上一种糖汁什么的，真的很好吃。

他们那边种类也多，然后也很甜，他们的肠粉也很实惠啊

哦对了，水果跟酸奶搭配起来很好的哦，我喜欢碗里盛酸奶，然后水果蘸酸奶吃，我们家的觉得这样的吃法太麻烦，他都是先把水果吃完，然后再喝酸奶。酸奶可以直接买超市里的那种，也可以自己买酸奶机做