【活动】厨艺大比拼 做SLE的美食达人

前几天已过了今年的立秋节气。立秋后，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐变为阴盛的转折点，人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。

立秋后，在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。此时人们要保持健康，饮食应有所禁忌，不可胡吃乱喝。秋季饮食，在我们SLE美丽蝴蝶们的餐桌上又会出现哪些美味呢？八月就邀请大家来晒晒自己的餐桌美食吧！

 （1）活动时间：2017年8月11日-2017年8月28日

 （2）参与对象：SLE病友及家属

 （3）参与方式：

      在觅健红斑狼疮圈子内发帖

（4）发帖格式：

     帖子题目：【我的餐桌】+自定义

     发帖内容：自制各种美食，介绍美食的做法（如果简单易学大家都能学会可以引来更多点赞哦）最好还有能有点调味小窍门；上图炫美食；回味制作过程中的心情等。

自行发帖后，将帖子的链接复制在活动帖下方

    全能美厨达人：1名  （奖励2200积分）

中餐达人：1名      （奖励1500积分）

西餐/点达人：1名   （奖励1500积分）

面食/点达人：1名   （奖励1500积分）

营养搭配达人：1名  （奖励1500积分）

    鼓励奖：

    按照要求累计发帖数最多者： 奖励500积分

    按照要求前五位发帖者：     各奖励积分100分

以上所有积分均可在觅健平台积分商城中兑换实物

以上所有达人必须在活动期间内发帖超过5篇，且获得回复及点赞数较多的用户，才能参加到月末公众号及平台的决赛评比中。

最终结果在觅健平台上投票选出，活动一切解释权归觅健SLE互助圈所有。