补血汤

昨天虾米吃完中午饭后，就立马感觉头晕晕的，有种天旋地转的感觉，由于以前就曾经试过血压低，所以这次症状，我觉得应该就是血压低了。虽然不是很懂要吃点什么，看过医生，医生也只是叫我多吃点红枣，那估算应该是要喝点补血的汤吧，应该是这样。反正女人嘛，补补血气也不是什么不好的事嘛。

我就用了红枣、枸杞子、桂圆、党参煮鲫鱼汤。只因本人喜欢吃鲫鱼，所以就用鲫鱼煮汤了。

枸杞具有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化的功效；

党参具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。此外对化疗放疗引起的白细胞下降有提升作用；

红枣具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

桂圆具有益心脾，补血气，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症

这几种药和在一起具有补养气血的作用，对于气血不足的人来说，是很好的药材。

把所有药材先洗好，鲫鱼备用，药材放到锅里煮（由于我的是煮汤，不是煲汤，所以时间比较短一点）大火煮开后调为小火大约煮二十分钟吧，所有药材出出味了，然后我就把鲫鱼放下去再煮，用小火就可以了，煮到鱼熟了，就把鱼装起来（鱼再淋上酱油，这样就有汤又有鱼肉吃了）

汤调好味就可以了。

我这款也算是一款懒人汤吧。

只有一张图，鱼也没拍个照，将就一下吧，只因昨晚状态不是很好，所以就只有这么一张照片了。