请问姐妹们
我看有的姐妹们分享的保健知识：说什么我们这样的，不要多流汗，说是流的精血。多活动，体温相对升高，说是癌细胞也跟随着活跃一些。我现在就是把自己当正常人使的，运动起来，大汗淋漓，但也不感累。只是在吃、休息方面也还是注意，也按时吃中药调理的。适当做自己力所能及的事情，有时候和朋友们打打牌。心情好、精神爽！早、晚去太极中心和友友们活动1⃣️个小时左右，打太极拳、健身球。只是一动就出好多汗的。这样行吗？
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图腾（家属）如果说不要流汗、少活动这是绝对不科学的说法，运动微汗，不感觉累就好，如果运动完感觉非常累，那就有点过度运动了
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2017-08-09 08:33:58 有用(2)
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程桦我觉得运动适量即可，不运动肯定不好，过量了就累着了也不好，我每天徒步10000步，身体微微出汗很爽，人也精神了！
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2017-08-09 09:20:39 有用(1)
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青青小草zsq71✌2014.9这大热天出汗正常吧。运动量以自己不觉得累就行。
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2017-08-09 11:43:22 有用(0)
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不惑之年3舒服就好
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2017-08-09 09:39:43 有用(0)
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感恩de心15.4～75.10适量运动，自己不感觉到累就成，个人体质不一，根据自己的体质来控制运动时间即可。
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2017-08-09 10:45:53 有用(0)
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我心向阳2016.10.25.28.--我也不知道行不行，但是每天会出很多汗，然后每天散步，当是不让自己感觉累就好，有句话不是说生命在于运动
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2017-08-09 08:35:30 有用(0)
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明天更美好5我也有这个疑惑，到底怎么样才算好？以前早上散步晚上跳健身操，现在改成早上散步，晚上不敢再运动了
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2017-08-09 09:58:03 有用(0)
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芒果15-8～71-5不累就好
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2017-08-09 21:00:58 有用(0)
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wx_101324285林泽71.17.自己感觉不累就行
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2017-08-09 10:58:38 有用(0)
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快乐人生
量力而行。
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2017-08-09 08:49:00 有用(0)
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莫生气16.8－69.10我也一运动就出很多汗、感觉非常舒服、流精血的文章也看过、自己觉得合适就好、不必担心
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2017-08-09 16:02:30 有用(0)
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