管住嘴迈开腿
自从三疗后，药物反应一结束我就开始每天锻炼散步的坚持，有氧运动里面目前最适合我们的就是散步，希望大家和我一样坚持！一句话：难受时歇歇，舒服时走走！基本上每天10000步左右！早餐中餐丰富，晚饭基本不吃！对脆弱的消化系统也有帮助！姐妹们！秋季走起来！
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感恩de心15.4～75.10晚上少吃即可，吃还是要吃的
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2017-08-08 20:49:25 有用(3)
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玫之王者只要适合自己的都可以，加油！
祝福你
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2017-08-08 21:19:01 有用(2)
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wx_1889625245加油
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2017-08-08 20:36:33 有用(1)
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幸福的鱼儿妈
加油举报
2017-08-08 20:36:57 有用(1)
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moisten 灬丿°走起来
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2017-08-08 20:47:02 有用(1)
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灿烂阳光.17.3--70.9两阳一阴晚上还是要吃的，要不抵抗力差
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2017-08-08 20:50:43 有用(1)
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涅槃9举报
2017-08-09 15:31:01 有用(1)
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阳光灿烂13举报
2017-08-09 10:05:28 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4加油
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2017-08-08 21:38:16 有用(1)
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zwh花鼓15.4～64.5加油
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2017-08-08 21:39:28 有用(1)
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开心果t正能量，赞
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2017-08-08 21:47:20 有用(1)
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半度微言举报
2017-08-08 20:26:53 有用(1)
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