睡眠不足

这段时间睡眠成了大难题,每天十一点多睡着,两点多准时醒了,试了很多种方法都没效果,上午十点多就想眯一会,有相同的姐妹们有这样的苦脑吗?

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用酵素泡脚看看,我感觉挺好的
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2017-08-01 09:42:51
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不想问题!试试
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2017-08-01 09:04:45
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我一直在喝西沙诺丽酵素,挺好的
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2017-08-01 10:03:36
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我觉得,心要放空
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2017-08-01 09:01:03
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我也是睡眠不好。得病之前就不好,现在更加。什么办法都用了还是不管用,只有每天一片舒乐安定。不知其它姐妹们有什么好法子,请教一下吧!
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2017-08-01 16:04:22
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我女儿给我开了思诺思,我每晚只吃半粒。吃完能睡着,可是白天头有点儿晕。
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2017-08-01 16:08:33
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我也是这样,睡不着觉,太苦恼
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2017-08-01 12:58:17
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试试晚餐用小米煲粥食吧!
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2017-08-01 09:12:49
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天天锻炼,出出汗,睡眠好很多
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2017-08-01 09:15:14
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我几年了睡不着觉,化疗结束以后吃的富马酸喹硫平片,好多了
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2017-08-01 09:20:38
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