天热怎么锻炼

这段时间好热,不动都一身汗,之前的锻炼都没搞了,姐妹们怎么锻炼的?

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晚上出去做一个小时操。
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2017-07-26 17:11:33
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早上跳一个小时的操,晚上在跳一小时
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2017-07-26 17:16:27
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晚上吃过饭,6.30左右,我还是坚持锻炼一小时。要不成天呆空调房里,汗不排也不好。
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2017-07-26 16:55:23
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早上天气凉快,早点起床去走走,要不然白天太热,只能在空调里。我一般都是早上早点起床出去走走
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2017-07-26 17:08:18
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坚持骑车半小时 跑步35分钟
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2017-07-26 17:14:53
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舞韵瑜伽,很舒缓,不累
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2017-07-26 17:47:17
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我晚上7点出去走一小时。
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2017-07-26 18:55:31
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40多度的天气我在空调房里深蹲,做操算了
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2017-07-27 14:53:07
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天太热不要锻炼太多。
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2017-07-26 17:22:41
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早上起来锻炼,天太热了
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2017-07-26 20:47:43
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我已好几天没锻炼了,太热了,走快了就心慌气短
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2017-07-26 19:21:16
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健身房,瑜伽,有氧操,游泳
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2017-07-26 22:47:01
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我白天不太喜欢在空调房呆长时间的,做点家务出出汗蛮好,晚上睡觉必须用空调
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2017-07-26 17:45:47
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天气热,早上出门走走,买菜,做做家务,没有刻意锻炼,太热了
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2017-07-26 19:41:28
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晚饭后出去走走,白天太热
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2017-07-26 16:56:57
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早上五点起床去跑步不是太热
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2017-07-26 18:28:03
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不锻炼,在家做点家务,静养。
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2017-07-26 18:31:17
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我是早上六点多出去快走差不多一小时,回来时顺便买菜,然后就没再出去了,晚餐后在家做操或有时出去走走(早上走多了晚上就没怎么走的)!
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2017-07-26 18:32:09
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