【乳房故事】与乳腺癌相遇让我轻松

一场突如其来的乳腺疾病，彻底改变了我早8晚5的打工生涯。在完成放化疗，接受内分泌治疗和靶向治疗日子里，闲下来的日子让我好无聊和无所事事……。该干点什么呢？目前自己这样的身体状况除了吃好、休息好、心态放好外，就别无选择了。2016年11月23日进入觅健，每天来觅健和姐妹们互动，知道了我们现在最好的运动方式是走路。那就根据自己的身体状况安排好一天的生:活吧。早晨准时在6.00点起床，烧好开水，凉一杯温水空腹喝下。再空腹吃一个苹果后，边听新闻边做家里的卫生，同时完成过早和吃药过程。大约9点，开启我走路锻炼，从最初的4000步到最高峰的20000多步。现在的10000多步，对我来说已轻松自如。走路锻炼5个多月，我的精神和身体已有很大的改变，脸色也比以前光泽细腻了。心态也变得轻松从容了，凡事不在纠结急躁。每天早晚汉水江滩散步小坐，中午回家吃饭午睡，下午去家附近的泛悦广场闲逛。集休闲、购物、娱乐、餐饮，现在有时间在这溜达，才发现它给附近居民带来的方便，老人家在这闲坐，孩子们在这嬉戏玩耍。我则悠闲逛着服装。这在生病前是从来没有过的。现在，我很享受这样的生活，轻松，闲适。让我和肿瘤君和平共处，开心生活。