太胖

姐妹们晚上好,我心大,我家养病,能吃能喝,太胖了,170斤,怎么减肥也不受,我该怎么  ,请支招,

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少吃主食多吃菜
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2017-06-29 21:39:32
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太胖对于我们来说不好!体重增加相对雌激素就增加!要控制体重!
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2017-06-29 21:41:08
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管住嘴,迈开腿
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2017-06-29 21:28:58
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管住嘴迈开腿,不能太胖了
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2017-06-29 21:34:27
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管住嘴迈开腿
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2017-06-29 21:36:16
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让消耗的热量大于吸收的就行
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2017-06-29 21:38:30
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我也是减不下去,又不敢节食。现在感觉买衣服都难
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2017-06-29 21:48:44
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不能胖、不能胖、不能胖
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2017-06-30 01:19:40
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晚上不吃,吃些水果和蔬菜
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2017-06-30 02:06:22
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多锻炼,多吃蔬菜水果多吃五谷杂粮,少吃精米精面,晚上最好不要吃饭,吃点水果
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2017-06-30 02:28:48
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运动减肥
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2017-06-30 06:35:49
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不能胖,我身边有治疗结束后营养过剩成糖尿病的
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2017-06-30 04:50:23
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管住嘴迈开腿,吃饭主食少些,多吃菜,水果。
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2017-06-29 22:16:54
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运动减肥
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2017-06-30 06:44:21
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哈哈,咱俩差不多,我也不瘦
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2017-06-29 22:18:52
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每天一万多步加晚上不吃饭还没瘦下来
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2017-06-30 05:05:46
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饮食清淡,坚持锻炼
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2017-06-30 11:11:57
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以粥代替米饭有用。不能胖,管住嘴迈开腿。
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2017-06-30 11:12:50
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上天就是不公平,我太瘦了,只有95斤,我一直想胖点
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2017-06-30 06:52:28
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我比你瘦不了多少,也发愁呢
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2017-06-29 22:35:16
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有同感
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2017-06-30 05:40:05
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俺也太瘦了,现在只有90了,好想长点肉,怎么狂吃都没用
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2017-07-04 06:08:22
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我们是想胖就是胖不起来,吃什么都不管用,你们是说句玩笑话,吸吸空气喝喝水也都是营养品。
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2017-06-30 08:12:41
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我174高,175斤
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2017-06-29 23:22:23
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