时常给自己一个拥抱！

#早安大地，早安你我

我们最痛苦的孤独
不是身边没有知己
而是心中遗弃了自己

我们最需要的帮助
不是来自别人的关怀
而是坚定而顽强的自助

连自己都不肯接纳自己
便无法要求这个世界
给你一个位置

连自己都不敢正视自己
便无法到红尘中找到理解

我们需要
常常坐在对面审视自己
要学会爱自己
并时常给自己一个拥抱

---加措活佛