腊八粥的做法

      既然刚刚介绍了腊八节的由来和习俗，那么我就告诉大家怎么来做腊八粥，我自己并没有做过，吃过，很好吃哈哈。

　　腊八粥功效：美容、排毒、降糖、降血脂、润肠、安神、补钙、养胃、消失

　　用料：

　　主料：大米、小米、糯米各30克

　　辅料：

　　薏米30克、赤小豆30克、绿豆30克、芸豆（白）50克、莲子40克、枣（干）20克、桂圆30克、玉米碴50克、花生仁（生）30克

　　调料：水 适量

　　1.准备好所需食材

　　2.把薏仁、玉米碴、红小豆、绿豆、红芸豆、莲子、花生仁和红枣提前用清水浸泡

　　3.大米、小米和糯米清洗干净

4.和1中浸泡充分的各种原料混合

5.添加桂圆肉和适量清水，入高压锅

6.大火煮至上汽，转小火慢压20分钟，关火自然排气