睡眠时间
各种信息都说要晚上10点左右入睡，可是每晚吃饭看电视洗漱完就10点之后了，正常休息都在11点，而且这几天越来越热，似乎凌晨一两点都不能入睡，睡着后也不踏实要热醒几次，会很影响我们康复么？
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岁月静好 16.10.17我天天也是11点睡。
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2017-05-29 11:43:38 有用(0)
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春暖花开29装室空调
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2017-05-29 10:48:16 有用(0)
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海薇每天睡够7-8个小时就ok，晚上睡不着，就白天睡😏😉
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2017-05-29 10:50:20 有用(0)
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乐乐17.01.11-76.10.下载深度睡眠，我每天都听了才睡着，效果挺好
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2017-05-29 11:08:28 有用(0)
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