关于运动

这里的姐妹们都让我无法相信是位病人,我已经很努力很努力走路,好不容易走了一万七千多步,大家请看下图↓,就知道众姐妹有多厉害

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没必要,走路以自己的体质感觉,还可以练瑜伽,八段锦都行。
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2017-05-26 23:32:30
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就是都太历害了哦,我这两天练习打乒乓球手机一直在身上带着也没弄能多步
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2017-05-27 06:18:36
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每天六七千歩就达到锻炼目的了
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2017-05-27 04:37:01
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也不能过量的。过量对关节不好。
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2017-05-27 04:58:05
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运动过量对腿关节不好
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2017-05-27 05:02:47
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你已经很不错了。
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2017-05-27 05:18:00
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不要累着自己,量力而行
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2017-05-27 06:48:55
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一看你就是好了
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2017-05-27 05:37:16
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锻炼过度也不好,自己感觉不累就好
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2017-05-27 05:47:20
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超过两万步就不好了
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2017-05-26 22:48:04
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2017-05-27 08:08:09
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不能超过两万步哦
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2017-05-27 05:56:44
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2017-05-27 06:04:14
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2017-05-27 06:08:30
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