对于化疗后的头发~按摩＋梳理+营

化疗脱发更要梳头！促进头发生长有哪些技巧？
2017-05-03 乳腺癌互助圈

互助君
梳头，从来都不是整理头发这么简单，它还能按摩你的头皮，促进生发，对付化疗脱发的病人也同样适用。十个化疗九脱发，你试过面对自己光秃秃的头皮而感到困扰吗？怎么解决的？带帽子慢慢等着它再长出来？或许，正确的梳头方法可以帮助你更快地达成目标。

《黄帝内经》：“一日三篦，发须稠密。”
孙思邈的养生“五宜”中有“发宜常梳。”

《养生论》中有“春三月，每朝梳头一二百下。”

头发植根于头皮，头皮由身体供氧供血，充足的气血是头发的养分。好比大地上的植被，肥沃的土地往往能更快地长出茂盛的植物。

而正确的梳头方法，可以通过梳齿刺激头皮血液循环，从而帮助头发生得快、生得密、掉得难，还能改善睡眠质量，防止大脑功能减退。



选梳子

磨刀不误砍柴工，选把好梳子是成功的第一步。密而尖齿的梳子适合梳理头发，拗发型，而肿瘤病人适合用宽齿的梳子，最好用齿端稍圆钝的牛角梳或者木制梳子，对头皮刺激温和而不易划伤。


梳头时间

除了早晚出门前整理造型需要的梳头、头发湿的时候和饭后（不妨碍脾胃获得血液消化），养生梳头随时可以做，以早午晚睡前和起床尤佳。


梳头方法

梳头时从头中间梳往两侧，从额头发际梳到颈后发根。用力均匀，每次至少梳50次以上，日子坚持越久效果越明显。

梳完头之后，头皮可能会有麻麻的感觉，这时候让家属或者自己用双手指腹轻按揉头皮各处，作放松用。对于血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱的病人也有帮助。

当然了，“发为血之余”，想要头发尽快长出，还能通过纠正副作用“骨髓抑制”导致的贫血，加上良好的胃口源源不断给头部输送营养来解决。在这个基础上再实行梳头保健，效果事半功倍。
所以，请病友们多多爱惜自己的身体，尽早解决各种症状，争取早日康复。