女儿的食谱，SLE应不应该忌口？

  女儿刚刚的这个病不到1个月，我这个妈妈整天上网查资料，看这方面书籍，感觉饮食调养这方面糊涂了。女儿现在主要的表现是血小板低，最近体重减轻，有点掉头发（很轻），胃口不好不爱吃饭。一个大夫说可以喝点鸡汤，另一个说最好别喝。上网看看光敏感的蔬菜有的说芹菜、菠菜、油菜、香菜、韭菜、青椒、蘑菇、木耳，还有说西红柿、莴苣、茼蒿、豆荚类，肉类不能吃羊肉、狗肉、驴肉。不能吃桂圆、阿胶等大补的。有的说红豆补血，还有的说不能吃红豆。还有的说海鲜不能吃，女儿最喜欢吃新鲜的清蒸鱼。我去市场买菜，看看现在有的蔬菜大部分都不能吃，可是女儿吃点啥好呢？

      列出食谱，请大家给我指正一下：

      早餐：五谷豆浆（黑豆、核桃、花生、薏米、莲子），面包、煎蛋、火腿（一小片）。有时候吃自己做的橄榄油的葱花手抓饼代替面包。

      午餐：米饭、青菜茼蒿、或胡萝卜、藕、山药、白菜等（能吃的青菜越来越少），鸡肉或牛肉少许，汤（西红柿鸡蛋汤或麻油猪肝汤）。

      晚餐：八宝粥（紫米、糯米、栗子、莲子、薏米、红豆、扁豆、麦子、花生米），青菜（菠菜、油菜、黄瓜、莴苣、白菜等），清蒸鱼。（有种说法是光敏感的食物可以晚上吃，影响不大）