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淡然～微笑16.01++-.77.11核桃分心木泡水喝，真的有效，我试过了
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2017-04-11 10:47:36 有用(1)
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黎明的太阳16.4-76.1我也是经常睡眠不好，找医生中药调理了一个月明显好多了，平时多运动，白天少睡会好点
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2017-04-11 09:49:22 有用(1)
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霞霞健健康康白天不要睡觉，多运动，晚上睡觉前用热水泡脚。
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2017-04-11 13:16:35 有用(0)
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华华2266适当药物调整
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2017-04-11 08:57:15 有用(0)
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梧桐树65用分心木泡水喝试试。我喝后有点效果。
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2017-04-11 10:34:58 有用(0)
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向日葵的微笑16.4-82.8谢谢朋友们，有你们真好。
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2017-04-11 16:58:32 有用(0)
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wx_8193245719我有时也失眠
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2017-04-11 10:49:20 有用(0)
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天天向上5r睡前吃几颗桂圆
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2017-04-11 09:22:05 有用(0)
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芒果15-8～71-5多运动
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2017-04-11 12:39:06 有用(0)
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小青6多运动
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2017-04-11 10:59:48 有用(0)
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图图16－4－13／68－11我有心事睡眠就差，所以睡前尽力放空自己，改善睡眠环境，裸睡比较舒适
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2017-04-11 09:44:29 有用(0)
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安妮10白天不要睡午觉，多锻炼，晚上上床前有疲惫感
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2017-04-11 09:45:16 有用(0)
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向日葵^ _ ^～15.11—77.6我是多运动白天午睡时间尽量控制一小时之内，晩上就会睡的很香
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2017-04-11 09:46:11 有用(0)
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乐于修行16.9听佛经
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2017-04-11 09:49:22 有用(0)
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