大家晚上好

@童&童 💃 [玫瑰]月经期喝汁要注意什么？
月经期可以喝汁，体质不强壮的朋友要注意避免寒性食材以及不要喝凉的汁。不鼓励在经期进行连续数天喝汁的“清体”行动。
[玫瑰][玫瑰]寒凉水果：西瓜、香蕉、奇异果、柚子、桑葚、火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、甜瓜（香瓜）、哈密瓜。
寒凉蔬菜：莼菜、马齿苋、鱼腥草、番茄（微寒）、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、菜瓜、竹笋、海带；莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
温热性菜：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等
温热性水果：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、橘子、桃等。