一直吃药太胖了可以健身减肥吗
去了好几次健身房，朋友然后让我报私教说有效果的，教练说要现跑25分钟医生，然后她教我各种力量型训练，时间是一个小时，跑步不算，我买了24个课时还没正式开始，体重132斤，会不会累到，我说可以一天教半小时，时间拉长一点，教练说这样不行，有没有去过的亲，可以去健身吗
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狼妈妈我觉得你这个情况先是要控制饮食，加上定量的有氧运动，先减脂肪，肌肉锻炼是可以的，但要量力而为，我健身好几年了，只是生病的时候断了几个月，后来稳定了就继续，现在唯一就是不会像没病之前一样一口气跑10公里，别的都照做，身材保持的不错，你也加油，运动最主要是恒心，一开始了就是一辈子，千万别想身材好了就毕业了：）
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2017-03-09 12:10:56 有用(1)
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顺其自然29运动量太大了 对病情不利
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2017-03-09 09:44:02 有用(0)
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刘姑娘。适当运动就好不能过于劳累。
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2017-03-09 09:55:34 有用(0)
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布**子附上身高吧，方便圈友参考。
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2017-03-09 08:10:35 有用(0)
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ky跑步就足够减肥了
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2017-03-09 09:02:15 有用(0)
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betterandbetter我们得循序渐进，我现在两片激素，医生建议我多散步，不建议太大量的运动。
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2017-03-09 09:19:28 有用(0)
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**大头怪激素减肥也没用啊
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2017-03-09 09:19:34 有用(0)
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语瑄可以锻炼减肥的。
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2017-03-09 12:17:16 有用(0)
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果鑫鑫应该适量吧，一下运动量太大身体吃不消
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2017-03-09 08:23:34 有用(0)
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海南阿泽第一，你在烧钱。第二，这方式不适合我们。第三，既然买了就不要问了，以免找不自在。
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2017-03-09 10:53:20 有用(0)
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