浅表性胃炎

我现在大二，是在高二升高三的暑假的某个夜晚突然出现了胃胀气、向外反呕以及打嗝的现象，还有按压肋骨【记不得哪一侧了】会用痛感，当时持续了三四天【白天不一定觉得但睡觉时非常明显以致没法睡着，一定要坐着或垫着躺下】呕吐后情况会有好转但过一会又难受，当时因为很影响睡眠以及学习所以立刻做了胃镜，查出来是浅表性胃炎，程度轻微
这几年也吃过不少药，总之达喜对我并无效果，马丁宁有没有作用也不太清楚，有吃过中药合成的一开始很有效，现在好像没什么太大作用了，现在胀气不适会吃同仁堂的大山楂丸，吃完会舒服一些
除了一开始生病突然表现的明显不适之外，我基本这两年有一半的时间每天都会感到有轻微不适，比如打嗝和食欲明显下降，现在脸色基本是蜡黄，舌苔厚重，白白的，一旦某一段时间不舒服情况有点重嘴里会有酸酸的味道以及口臭
本人两月前接受了韧带重建手术，手术前洗完澡吹空调就会感到胃部明显的账及反酸，我妈用热水袋捂就会舒服。做完手术因为行动不便我向学校申请了走读，因为手术有消炎药水所以一个月后才做了c13的检查，不知是因为在家调理的好还是本身就没什么问题，我只有0.4离肠胃中出现幽门螺杆菌的界限差了大概有十几倍，所以一直以来我以为是幽门螺杆、没有对症下药才造成这样的想法破灭了，我现在完全不知道怎么办到底怎么治了
之所以这么晚发帖子是因为此刻我的胃突然又难受了，胀气，反呕，就是感觉像胸口那边有人坐着，而且你能听到身体里时常发出咕咕叽叽的声音。3分治7分养的道理我也知道，我并不是三餐不规律的人，虽然我在学校吃的不一定健康科学但按时吃也是基本做到的
打了这么多也不抱太大希望有什么方法能棒棒的，只是觉得憋了这么久…也不想跟家里人说怕担心
ps我很怕冷，不知道胃病跟这个有没有关系