坚持做保健对哮喘很有用；

来源:觅健 2014-05-13 08:37:50

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患上哮喘这种烦躁的疾病让我痛苦了两周多，而且输液吃药都不好使，在这哮喘发作的期间，我觉得饮食没有那么重要，索性就没有多注意，后来实在忍不住了，医生也就问我是不是没有做好个人保健的问题，其实这个问题我一直也没有想，就索性说没有。后来医生说这个也很重要的，虽然说没有治疗的功效，但是也可以辅助治疗。
　　一想起保健的问题就非常的头疼，而且我觉得自己的饮食跟治病有什么关系，但是为了尽快的治好，我还是听了医生的意见，在治疗的同时我也多运动，吃的东西我也非常的谨慎了!!就这么坚持了做保健不到一周，就感觉有明显的好转，原来这个也有效果啊。。。

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xuming_81

哮喘是由于过敏引起，应该检查避免接触过敏源！

2014-05-13 09:49:28

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deardoudou

　冬季，一些患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿的病人着凉感冒后，常会浮现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状，严重时还会发生呼服困难。因此加强哮喘病人的冬季保健十分重要。

　　1、切忌着凉，外出时要系围巾、戴帽子。双脚受凉会引起鼻粘膜血管收缩，以致感冒，所以，一定要避免双脚着凉。

　　2、切忌猛烈地运动，可适当地散步、慢跑、做操或打太极拳，提高抗寒能力。

　　3、切忌吸烟，吸烟是引起咳喘的最常见的原因之一，必须戒除。冬天室内要适当通风，并注意不要在室内生火盆取暖。

　　4、饮食切忌大鱼大肉，应以清淡，易消化为宜。此外，适当地多吃些奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品及萝卜、梨、桔子等。

2014-05-13 10:12:46

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地西泮

楼主加油，哮喘缓解期除了可以采用正确的药物治疗外，家长还须注意去采取各种预防的措施来防止孩子哮喘病的复发。呼吸保健操是哮喘患儿在医疗体育锻炼中的一个重要部分，首先要练习腹式呼吸，可以有立位、坐位、卧位三种方式进行康复练习。通过腹式呼吸的练习，改变患儿呼吸的形式，提高患儿呼吸的效率。哮喘患儿通常习惯于以胸部活动为主的呼吸形式，呼吸时用力大、耗氧多，导致活动或说话时容易感觉到呼气急促。腹式呼吸则需要深吸气，而深吸气的时候腹部是要隆起的，深呼气时腹部需要内收，呼气匀速、动作平稳，这样呼吸耗氧量就会较少，而且效率高，可以减轻气促，改善患者全身氧气的供应。若训练得法，就能熟练地做腹式呼吸，在哮喘发作时应用此种方法，可以减轻气促等缺氧症状。另外还可以练习胸廓下降和横膈上升的呼吸体操，可以有效地改善肺功能。

呼吸保健操可以促进有效地促进哮喘患儿病情的好转，有利于患儿器官功能的快速恢复，增强患儿的体质以及抗病能力，减少哮喘的发作，有利于哮喘患儿更好更快地康复。

2014-05-13 10:36:11

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