每天耸肩100次，竟然可以治哮喘

患哮喘四十八年，零九年最后一天的最后一晚上，3点发病，引发高血压240至160MMG，引起心衰。在重症监护室里呆了一个星期，然后又进普通病房，出院时回家上八楼时，中间要歇十几次，平时三分钟，这是需要十几分钟才行。最初试着买菜，买两根莴苣走在路上，还再后悔，想应该叫老板刨去皮会轻一点。
医生也反复嘱咐，你这次出院，可一定要小心呀！再复发就没命了的啊！
现在两年过去了，我真的没复发，有两次感觉到苗头喷了气雾剂就好了。
为什么那？
就是耸肩，耸肩这个动作是咱们老哮喘都熟悉的，是发病时最典型的症状之一。只有这样身体的憋气感觉会好点点。我想是不是身体在暗示这个动作也可以锻炼支气管，增强肺腑的抗病功能呢？就按这个动作的要领坚持了一段时间，后来时不时的做做。果不其然。真有疗效。