【技巧】踩踏鹅卵石泡脚更养胃

消化道疾病是我国常见的胃肠高发病之一。

对于脾胃弱或是患有慢性胃病的病人而言，最好多用热水泡泡脚，并在脚盆中加入适量的鹅卵石。

人体的脾胃二经在脚上交汇，用热水温泡，再加上鹅卵石踩踏，可有效刺激脚部的穴位，从而增强脾胃功能。

当人走路比较多时，容易出现两脚发胀、小腿不适的情况，所以泡脚还可以起到缓解疲劳的作用。

此外，泡脚还是缓解精神压力、促进血液循环最直接的方式。

又加之脾胃的经络均在脚部汇集，所以经常泡脚的人往往会有更健康的脾胃，更协调的气血，面色红润而有精神。