被食道返流性胃炎折磨的日子

以前没有出来上学的时候 我妈妈就是给我煮中药 上高中 大学之后就都是吃的西药了 主要就是犯病的时候吃吃 缓解一下疼痛，铝镁加混悬液 这个是西药 吃了很能止痛 但是估计副作用不小。

在丽江读书 永程螺旋藻很出名 说是对肠胃的调理好 吃了1年多 效果确实是有，现在胃疼基本没有了

建议你可以了解一些的 这些都是我吃过觉得有效的 吃的胃药太多了 感觉这2样还是比较有效

胃病的根治可是要恒心的，也是要毅力的，因为胃病与遗传有关。但关键还是药物，我的严重胃病的康复己在我的帖子中介绍，欢迎交流!

病发在胃，根子在肝。

叫你吃多吃面食的医生可能他本身也很少吃面食，少吃面食是好的!我猜测他叫多吃面食的原因是想叫你多吃易消化的食物，易消化的食物最好的就是流质食物了!

买个搅拌机，把食物都搅拌了，喝流质食物!食物最好营养均衡些!给你个营养餐的配单：

牛奶一包(250ml)

苹果一个

香蕉一根(可以连皮一起搅拌)

鸡蛋一个(煮熟)

坚果若干(核桃2个、花生10颗、芝麻2勺、还可以加点其它坚果)

橄榄油一勺

以上食物加在一起混合搅拌，还可以加个木瓜之类的水果。

每天把这个当作主食!

现在许多人都没有时间也没有耐心充分地咀嚼食物，这样就导致食物分子过大，令胃的消化过程增加负担。加上未充分咀嚼的食物未经唾液酶的分解，也不易消化。这是造成现代人肠胃方面的疾病不断增加的重要原因。同时也导致许多人食物的摄取不少，但吸收的养分却远远不足的原因。

胃的疾病主要有几类，首先是由于胃黏膜受损，导致胃酸渗入胃壁内部所造成的溃疡。一旦人体紧张，或过度饥饿，胃的黏膜组织就会因为应急激素的分泌而遭受破坏。实际上由压力所引起的紧张会导致肾上腺素分泌增加，而对黏膜组织的蛋白质进行分解而造成破坏。解决的办法，不是盲目地摄取降酸药，这样只会让消化过程进一步受阻，从而导致疾病加重。我们需要增加那些缓压的营养素，来提升机体对抗压力的能力以减少伤害，同时增加修复胃壁及黏膜组织的营养素，才能有效地帮助病人康复。蛋白质、维生素B、维生素C、钙、镁、 β-胡萝卜素这些是胃修复，恢复健康的材料，这样的饮食一般只需要60天左右的时间，可以起到很好的效果。

减少米面的摄取量，以免刺激黏液的分泌而导致疾病加重。谷类食品也会令许多人的肠道产生过敏反应。

胃部的疾病也包括由于长期食量过大所造成的胃扩张，以及由于缺乏蛋白质而引起的胃下垂，和由于胃酸分泌不足造成的消化不良、返酸。上述配方并不只是用于治病，而是用于整个胃部的修复，因此可以广泛地运用于胃部器官的调养。一般在三个月内可全面恢复健康。

肠道的疾病，也可以简单地分类，一般的医学分类主要是描述症状的不同。比如：肠炎、肠憩室、肠胀气、肠粘粘、吸收功能障碍。我更愿意从发生疾病的性质来看待疾病的原因。关于炎症，不论是在小肠、大肠、阑尾还是盲肠。都和死细胞的堆积有关。死细胞提供细菌生存的养分，而导致细菌大量繁殖，引起免疫反应，即炎症。而死细胞的异常增加，有几个关键因素的影响，一是缺乏蛋白质，导致不能及时修补细胞的损伤，二是缺乏维生素A导致黏液不足，引起黏膜组织受损，造成黏膜细胞不断死亡脱落，成为细菌的温床。肠道松弛、肠壁变薄，将引起憩室症、吸收障碍、肠粘连。

以前没有出来上学的时候 我妈妈就是给我煮中药 上高中 大学之后就都是吃的西药了 主要就是犯病的时候吃吃 缓解一下疼痛，铝镁加混悬液 这个是西药 吃了很能止痛 但是估计副作用不小。

在丽江读书 永程螺旋藻很出名 说是对肠胃的调理好 吃了1年多 效果确实是有，现在胃疼基本没有了

建议你可以了解一些的 这些都是我吃过觉得有效的 吃的胃药太多了 感觉这2样还是比较有效

胃病的根治可是要恒心的，也是要毅力的，因为胃病与遗传有关。但关键还是药物，我的严重胃病的康复己在我的帖子中介绍，欢迎交流!

病发在胃，根子在肝。

叫你吃多吃面食的医生可能他本身也很少吃面食，少吃面食是好的!我猜测他叫多吃面食的原因是想叫你多吃易消化的食物，易消化的食物最好的就是流质食物了!

买个搅拌机，把食物都搅拌了，喝流质食物!食物最好营养均衡些!给你个营养餐的配单：

牛奶一包(250ml)

苹果一个

香蕉一根(可以连皮一起搅拌)

鸡蛋一个(煮熟)

坚果若干(核桃2个、花生10颗、芝麻2勺、还可以加点其它坚果)

橄榄油一勺

以上食物加在一起混合搅拌，还可以加个木瓜之类的水果。

每天把这个当作主食!

现在许多人都没有时间也没有耐心充分地咀嚼食物，这样就导致食物分子过大，令胃的消化过程增加负担。加上未充分咀嚼的食物未经唾液酶的分解，也不易消化。这是造成现代人肠胃方面的疾病不断增加的重要原因。同时也导致许多人食物的摄取不少，但吸收的养分却远远不足的原因。

胃的疾病主要有几类，首先是由于胃黏膜受损，导致胃酸渗入胃壁内部所造成的溃疡。一旦人体紧张，或过度饥饿，胃的黏膜组织就会因为应急激素的分泌而遭受破坏。实际上由压力所引起的紧张会导致肾上腺素分泌增加，而对黏膜组织的蛋白质进行分解而造成破坏。解决的办法，不是盲目地摄取降酸药，这样只会让消化过程进一步受阻，从而导致疾病加重。我们需要增加那些缓压的营养素，来提升机体对抗压力的能力以减少伤害，同时增加修复胃壁及黏膜组织的营养素，才能有效地帮助病人康复。蛋白质、维生素B、维生素C、钙、镁、 β-胡萝卜素这些是胃修复，恢复健康的材料，这样的饮食一般只需要60天左右的时间，可以起到很好的效果。

减少米面的摄取量，以免刺激黏液的分泌而导致疾病加重。谷类食品也会令许多人的肠道产生过敏反应。

胃部的疾病也包括由于长期食量过大所造成的胃扩张，以及由于缺乏蛋白质而引起的胃下垂，和由于胃酸分泌不足造成的消化不良、返酸。上述配方并不只是用于治病，而是用于整个胃部的修复，因此可以广泛地运用于胃部器官的调养。一般在三个月内可全面恢复健康。

肠道的疾病，也可以简单地分类，一般的医学分类主要是描述症状的不同。比如：肠炎、肠憩室、肠胀气、肠粘粘、吸收功能障碍。我更愿意从发生疾病的性质来看待疾病的原因。关于炎症，不论是在小肠、大肠、阑尾还是盲肠。都和死细胞的堆积有关。死细胞提供细菌生存的养分，而导致细菌大量繁殖，引起免疫反应，即炎症。而死细胞的异常增加，有几个关键因素的影响，一是缺乏蛋白质，导致不能及时修补细胞的损伤，二是缺乏维生素A导致黏液不足，引起黏膜组织受损，造成黏膜细胞不断死亡脱落，成为细菌的温床。肠道松弛、肠壁变薄，将引起憩室症、吸收障碍、肠粘连。