来晒晒我的健身照咯~

看到今天很多小伙伴都在吐槽自己生病以后变胖的经历，我也来晒晒我健身的小成果（大家轻拍哈~）其实一开始倒也不是因为胖才减肥的，实在是待在家里太无聊了，看着电视里有教跳操的节目就就蛮跟着做了，然后就慢慢变成习惯了。。给大家上个对比图哈~~

顽固的腿和扁平的屁股没什么变化，腰部倒是有明显变化，感觉小了一两圈吧，主要是起色好了不少呀~~平时运动也不太敢太累出太多汗，每天都固定运动时间，安排适量的运动量完成的，至于饮食啥的也没有太克制，喜欢吃肉吃水果，不过肉一般都是水煮，油炸或者刺激类的食物很久没碰了（虽然看别人吃的时候都在不停的咽口水。。）不过生病还是不太适合吃这些的的！所以小伙伴们，动动更健康啊~