糖尿病患者饮酒小常识

年终岁末，元旦、春节来临，朋友聚会，糖尿病病友难免小饮一杯。但过量饮酒有很多害处，比如可以发生高脂血症、脂肪肝甚至肝硬化等等。但另一方面，酒也有扩张血管，促进血液流通的作用，所以酒可以算是最古老的药物之一。特别是红葡萄酒，具有很好的降低血脂、防止动脉硬化的作用。那么糖尿病患者到底该如何饮酒呢？




饮酒的禁忌症：
一般来说，酒会给糖尿病的治疗和并发症的防治带来负面效果，原则上应该禁酒。下列情况应滴酒不沾：
1.血糖控制差；
2.近来经常发生低血糖;
3.有糖尿病酮症甚至酮症酸中毒等急性并发症或比较严重的慢性并发症;
4.伴脂肪肝或肝功能损害;
5.血脂异常和高尿酸血症;
6.有神经病变的症状;
7.有高甘油三酯血症;
8.顽固性高血压;
9.怀孕妇女;
10.有胰腺炎的口患者.




追求与正常人一样的生活质量也是糖尿病治疗和护理的目的,因此,符合下列所有情况的患者可以少量饮酒:
1. 血糖控制良好;
2. 体重正常;
3. 肝功能正常;
4. 没有糖尿病慢性并发症;
5. 不存在糖尿病以外的慢性疾患;
6. 不会成瘾.




实际生活中,能完全满足这些条件的患者是很少的,介于上述两种情况之间的患者,应谨慎饮酒。




饮酒量的把握
酒精能产生大量热量,每克酒精可产生7千卡热量,将近碳水化合物的2倍.长期大量饮酒容易因摄入的热能过多而肥胖。每种酒含酒精量和含糖量不同，因此，摄入量也有差异。




通过比较各类酒的含糖量和含酒精量，低酒精量、低含糖量且营养丰富的干红、干白类葡萄酒才是糖友的最佳选择。尽量不饮白酒，啤酒每日摄入量不超过一瓶，葡萄酒每日摄入量不超过200ml。




饮酒对血糖的影响
酒后发生低血糖是一种比较危险的情况。一是因为低血糖与醉酒的表现相似，都可以出现困倦、头晕、意识模糊等症状，往往难以区分，导致低血糖不能得到及时确诊和治疗；二是因为发生低血糖的危险一直可能延续到饮酒后8-12小时，一旦发生，后果严重。所以饮酒后如果要睡觉，应当选检测一下血糖，如果血糖低于4mmol/L，要吃一些糖类食物，如面包、馒头等，以防止在睡觉中出现低血糖。




除了可能引起低血糖外，饮酒也可能使血糖升高，特别是对于血糖尚未得到完全控制的老年糖尿病患者。原因是由于饮酒的同时摄入了糖类，如果味啤酒、鸡尾酒等。此外，中国的饮食传统喜备高脂、高糖食物作为下酒菜，也容易引起血糖和血脂的升高。




酒是粮食，也是一种“毒药”。糖尿病病患者在饮酒前、中、后都要有充分准备，量力而行，喝点即止。