植物蛋白—老豆腐15
营养价值高：老豆腐含有蛋白质、微量元素、碳水化合物等多种营养物质，适量食用可以补充营养、增强免疫力，并辅助预防骨质疏松。
配料：先将老豆腐切开，起油锅将老豆腐两面煎黄备用，放油煸炒辣椒备用（起锅前放），然后将老干妈木耳毛豆肉片，依次放下煸炒（感觉木耳经过煸炒容易肥糯），最后放入煎好的老豆腐，一起加料放水烧，起锅前放入备用的青椒既可。
清煮生菜
胡萝卜黄瓜炒番茄
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mmian妈2017.6—1969
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2024-05-10 23:04:36 有用(0)
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一条鱼61.3-16谢谢分享
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2024-05-11 04:10:04 有用(0)
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班头举报
2024-05-10 16:31:51 有用(0)
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妮58.12-15.举报
2024-05-10 16:43:36 有用(0)
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坚韧之竹👍🏻
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2024-05-10 16:54:51 有用(0)
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韩大妈hgf我很喜欢吃老豆腐。
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2024-05-10 16:56:12 有用(0)
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