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[强]调理乳腺的小方法
1⃣按揉膻中：双手中指交叠同时用力揉按，有刺痛的感觉，每次揉1~3分钟。
2⃣按揉乳根：以中指、食指指腹着力按压，每天早晚各1次，每次左右各揉按3~5分钟。
3⃣按揉天宗：以中指的指腹按揉穴位，也可以正坐或者俯卧，请他人用双手大拇指的指腹垂直按揉两边穴位，穴位处有胀、酸、痛。
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悦享感谢米粒姐的分享！女性这里也多发乳腺问题，好好关注起来~
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2023-07-03 10:13:28 有用(0)
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