麦西来普舞蹈的本质特征和精髓

麦西来甫舞的本质、特征和精髓：

一，节奏感

麦西来甫舞的第一要则，就是踏点。踏不上点，就与麦西来甫舞失之交臂。

麦西来甫舞的第二要则，是三步一抬曁三步一点。这是麦西来甫舞的基本特色，也是麦西来甫舞的主要风格，否则就很难跳出麦西来甫舞的感觉和味道。

麦西来甫舞的第三要则，就是通过对歌舞音乐的理解与把握，在跳舞中加以调节和变化动作的速度、力度和幅度，并相应体现出舞动的轻重、快慢、动静，从而产生抑扬顿挫的动律感觉。

二，律动感

律动感是在把握好节奏感的基础上产生，让内在的感觉与外在的动作协调起来，让上肢舞动与下肢腿脚动作协调起来 ，让左移右动的全身协调起来，从而跳出麦西来甫舞的感觉和味道。

三，韵律感

韵律感的最高体现就是乐舞人融为一体，跳出由韵律到韵味再到神韵的更高境界。

音乐是舞蹈的灵魂，舞蹈的目的就在于配合音乐来传达内心的情感。跳出麦西来甫舞味道的人，往往是音乐走心、融入音乐之中或音乐修养比较高的人。跳出韵律感的人，音乐的每一个音符都仿佛从他们的舞姿中流淌出来，达致乐舞人融为一体。

综上所述一句话：“跳在节奏里，舞在旋律中”。