苹果加枸杞一起煮，对止咳很有帮助哦
苹果和它一起煮，是冬天最狠止咳药！咳嗽去根，当天见效
天气变幻，一不小心就容易咳嗽，怎么办？这里教你做想不到的水果靓汤，止咳润肺新妙方哦？
苹果是一种非常好的减肥水果，我们在饭前吃一个苹果会非常有饱腹感，能够控制饮食，帮助减肥。 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。 苹果中含有丰富的营养素，例如膳食纤维果胶、糖类、维生素和矿物质等，这些营养素对健康都非常有益，例如果胶膳食纤维不仅可以起到润肠通便的作用，还能帮助降低血糖，降血脂，清理体内的垃圾毒素。
枸杞苹果甜水： 1.苹果，洗净。 2.枸杞，洗净。 3.准备冰糖。 4.苹果，去皮。 5.将苹果去核，切成片。 6.做热水。 7.将苹果片倒入锅中。 8.小火煮2-3分钟。 9.看见水开后，加入枸杞。 10.再小火煮5分钟左右。 11.看见苹果呈现半透明状，加入冰糖。 12.再小火煮2-3分钟，就可以关火了。 13.将煮好的苹果水晾温，加入蜂蜜，即可。
这就是冬天最狠止咳药！咳嗽去根，当天见效
你们学会了吗？
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芳
芳谢谢分字享
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2019-01-06 07:09:17 有用(1)
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向日葵67谢谢分享
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2019-01-05 16:03:55 有用(1)
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英6024还是不吃蜂蜜
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2019-01-05 16:37:35 有用(1)
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兰儿4谢谢分享
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2019-01-05 10:21:59 有用(0)
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wzq 莲估计没什么用
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2019-01-05 10:27:01 有用(0)
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贝贝褀谢谢分享
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2019-01-04 21:14:56 有用(0)
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爸爸平安135****7424真的可以止咳吗，冰糖不是肺癌患者不能吃吗
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2019-01-04 21:15:39 有用(0)
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从头来过16.11--76.01试试
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2019-01-05 05:52:07 有用(0)
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平和顺心试试吧 谢谢你
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2019-01-05 10:46:23 有用(0)
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雨萱儿1正在吃煮苹果
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2019-01-05 20:11:33 有用(0)
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风雅16.3-56.5相熟的医生说，如果是自己家养的放心蜂蜜还是可以吃的，必竞蜂蜜也是富含营养的。
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2019-01-06 07:14:43 有用(0)
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开心快乐每一天12991最好还是不吃蜂蜜的好
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2019-01-06 09:58:52 有用(0)
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水静犹明右16.9-74.10保乳不能吃蜂蜜哈。
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2019-01-05 20:14:40 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-01-05 06:11:26 有用(0)
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艾妮123谢谢分享果断转给妈妈
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2019-01-04 21:37:24 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2019-01-05 08:34:42 有用(0)
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姜茜1谢谢分享！
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2019-01-05 14:35:34 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2019-01-05 06:34:59 有用(0)
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希望5152不能吃蜂蜜的
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2019-01-05 22:38:00 有用(0)
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希望5152放冰糖或黑糖
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2019-01-05 22:38:34 有用(0)
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加油小红试了
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2019-01-04 21:52:54 有用(0)
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安安626谢谢分享！我们喝还是不要放蜂蜜了，安全第一！
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2019-01-05 11:36:23 有用(0)
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慕容乐乐谢谢分享
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2019-01-05 14:43:20 有用(0)
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在水一方15能吃蜂蜜吗？
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2019-01-06 19:24:36 有用(0)
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林林25有用吗？
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2019-01-05 11:41:28 有用(0)
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希望40谢谢分享
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2019-01-05 17:51:45 有用(0)
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Sarah7934我试试。谢谢分享
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2019-01-04 22:08:42 有用(0)
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wx_9390361352不是说蜂蜜不能吃吗？
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2019-01-05 15:06:26 有用(0)
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阳光总在风雨后9867谢谢分享
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2019-01-06 07:51:31 有用(0)
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腊梅谢谢分享
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2019-01-04 22:36:58 有用(0)
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