预防乳腺增生的食疗小配方有哪些？

(1)猫爪草30克，瘦肉100克，蜜枣2个，煲汤。
(2)阿胶15克，母鸡100克，大枣6个，炖服。
(3)海星15克，无花果2个，瘦肉100克，煲汤。
(4)茉莉花10克，玫瑰花10克，泡茶。