10月提示宝宝秋冬季疾病防治

　　秋五行属金，性坚寒，对应人体 肺、大肠、皮肤等，出问题主要在这三个地方，有风、寒、燥三邪要防，还易伤肝木。保养应润燥、防风、驱寒，适时变更衣物，调节寒热。饮食的总原则是多吃应季食物。滋阴，补水养木护肝。除以前常用的百合、麦冬。此时滋阴还应以补肾为主，多吃各类干果，另外酸味食物滋阴、潜阳、入肝，可以在此时吃 秋季以感冒为中心，变化出各类疾病。

　　常见问题如下：

　　盗汗：由于秋燥，阴虚盗汗是主要原因，表现为唇舌红，身上发热，烦躁不安，多吃滋阴补肾的食物。另外还有一种原因是脾虚盗汗，表现为唇舌相对白，身上发冷，看大便稀，消化不好。二者可能会互相转换，而且都有消化不良和便秘症状。治疗方法：1/黄芪黑豆核桃红糖水;(阴虚)2/山药、大米、姜粥(脾虚)。盗汗是多数小孩都有的问题，但处理不好，汗后易导致感冒

　　消化系统问题：对小儿来说四季不变的话题——健脾。此时可能出现的问题除阴虚便秘、消化不良外，还可能发生秋季腹泻，秋季腹泻是一个统称，并不一定是轮状病毒，但不管什么原因，多数秋季腹泻可以理解为风寒感冒，病在大肠。以温内固肠的方法。姜、米汤放盐和糖，就是最好的药，另外注意捂脚、肚脐。经常吃一两片熟大蒜，可以杀菌防虫。

　　咳嗽：这是秋天最容易出现的问题，原因也比其它季节复杂，阴虚、脾虚、肺燥、肝被克等都可能引起咳嗽。直接的诱因也可能是盗汗着凉，常见早上咳嗽。我们这里经常介绍的山楂、陈皮(此时青皮更好)、菊花、甘草、姜水有比较好的综合治疗效果。另外因为阴虚导致的咳嗽还可以用乌梅姜丝水。还有，房间熏醋既可以软化血管，防止咳喘，又能湿润空气，杀菌。方法是醋：水=1：3，睡前薰1小时。饮食上经常用银耳、梨、姜、蜂蜜水做秋梨膏，也可以买现成的，不过怕有防腐剂。 打喷嚏、流鼻涕：一般的打喷嚏是寒气袭表，立刻用热手掌搓热孩子后背，几下即好，然后看衣服是否合适，过凉过热都可能引起喷嚏，这是感冒前奏，及时调整预防。流鼻涕如果总是黄鼻涕，要考虑阴虚所致，但这时候多数小孩会流清鼻涕，这是身体调节寒气的方法。可以辅助身体，用桂枝、姜、桂圆、红枣、黄芪水收鼻涕。早上有些会流黄鼻涕，是夜里伤津郁热造成，还不能判断寒热，要看起来1、2个小时后是否清鼻涕。

　　发热：此时发热病多在皮肤表面，因风寒闭肺，导致毛孔闭塞，宣泄不利，多数情况要考虑风寒感冒导致的发热，不要因为喉咙红就用寒药，先看表征是否解决，风寒感冒冲剂就可以，最好的是桂枝汤。服药后喝热米汤，然后睡觉出汗即好，大人也可以用此法。另外，1.5岁内小孩可以考虑积食，用王氏治疗。饮食用山楂白萝卜水。如果发热还有汗出，用葛根汤，或桂枝、黄芪、大米汤。

　　其他注意事项：

　　目前市面可用食疗东西很多 梨可以吃，但最好放少量姜煮水，否则多吃伤脾。 青橘子，一定要留下青橘皮，用来治疗咳嗽、肝火非常有用。 山药不但是我们一直推荐的食物，更是这个季节的好东西，可以健脾、滋阴、固肠，正好抵抗秋季各类邪气。 咳嗽哮喘的宝宝这时候可以抓紧润肺补气，健脾升血，可以用黄芪炖老鸭。 平素身体虚弱，血气不足，容易感冒的宝宝可以用少量玉屏风散，或黄芪大米粥。 不管大人孩子，秋冬早上以温热性汤水为主，可以大幅提高免疫力，常用的有姜汤、红糖水、桂圆水、糖姜，少量常吃，不可急于求成。

　　特别提示：如果痰多难咳，可以选择西药沐舒坦;如果咳嗽久且有痰，适当吃抗生素，防止继发感染。

　　以上是秋季容易发生的问题，根本原因在秋天风燥寒三邪所致，可能会几种问题综合而来，基本保健原则不变。尽量通过饮食调节提前克服这些因素，防患于未然。少用药物，一样能够达到防病效果。祝各位的宝宝全健康快乐!

　　秋五行属金，性坚寒，对应人体 肺、大肠、皮肤等，出问题主要在这三个地方，有风、寒、燥三邪要防，还易伤肝木。保养应润燥、防风、驱寒，适时变更衣物，调节寒热。饮食的总原则是多吃应季食物。滋阴，补水养木护肝。除以前常用的百合、麦冬。此时滋阴还应以补肾为主，多吃各类干果，另外酸味食物滋阴、潜阳、入肝，可以在此时吃 秋季以感冒为中心，变化出各类疾病。

　　常见问题如下：

　　盗汗：由于秋燥，阴虚盗汗是主要原因，表现为唇舌红，身上发热，烦躁不安，多吃滋阴补肾的食物。另外还有一种原因是脾虚盗汗，表现为唇舌相对白，身上发冷，看大便稀，消化不好。二者可能会互相转换，而且都有消化不良和便秘症状。治疗方法：1/黄芪黑豆核桃红糖水;(阴虚)2/山药、大米、姜粥(脾虚)。盗汗是多数小孩都有的问题，但处理不好，汗后易导致感冒

　　消化系统问题：对小儿来说四季不变的话题——健脾。此时可能出现的问题除阴虚便秘、消化不良外，还可能发生秋季腹泻，秋季腹泻是一个统称，并不一定是轮状病毒，但不管什么原因，多数秋季腹泻可以理解为风寒感冒，病在大肠。以温内固肠的方法。姜、米汤放盐和糖，就是最好的药，另外注意捂脚、肚脐。经常吃一两片熟大蒜，可以杀菌防虫。

　　咳嗽：这是秋天最容易出现的问题，原因也比其它季节复杂，阴虚、脾虚、肺燥、肝被克等都可能引起咳嗽。直接的诱因也可能是盗汗着凉，常见早上咳嗽。我们这里经常介绍的山楂、陈皮(此时青皮更好)、菊花、甘草、姜水有比较好的综合治疗效果。另外因为阴虚导致的咳嗽还可以用乌梅姜丝水。还有，房间熏醋既可以软化血管，防止咳喘，又能湿润空气，杀菌。方法是醋：水=1：3，睡前薰1小时。饮食上经常用银耳、梨、姜、蜂蜜水做秋梨膏，也可以买现成的，不过怕有防腐剂。 打喷嚏、流鼻涕：一般的打喷嚏是寒气袭表，立刻用热手掌搓热孩子后背，几下即好，然后看衣服是否合适，过凉过热都可能引起喷嚏，这是感冒前奏，及时调整预防。流鼻涕如果总是黄鼻涕，要考虑阴虚所致，但这时候多数小孩会流清鼻涕，这是身体调节寒气的方法。可以辅助身体，用桂枝、姜、桂圆、红枣、黄芪水收鼻涕。早上有些会流黄鼻涕，是夜里伤津郁热造成，还不能判断寒热，要看起来1、2个小时后是否清鼻涕。

　　发热：此时发热病多在皮肤表面，因风寒闭肺，导致毛孔闭塞，宣泄不利，多数情况要考虑风寒感冒导致的发热，不要因为喉咙红就用寒药，先看表征是否解决，风寒感冒冲剂就可以，最好的是桂枝汤。服药后喝热米汤，然后睡觉出汗即好，大人也可以用此法。另外，1.5岁内小孩可以考虑积食，用王氏治疗。饮食用山楂白萝卜水。如果发热还有汗出，用葛根汤，或桂枝、黄芪、大米汤。

　　其他注意事项：

　　目前市面可用食疗东西很多 梨可以吃，但最好放少量姜煮水，否则多吃伤脾。 青橘子，一定要留下青橘皮，用来治疗咳嗽、肝火非常有用。 山药不但是我们一直推荐的食物，更是这个季节的好东西，可以健脾、滋阴、固肠，正好抵抗秋季各类邪气。 咳嗽哮喘的宝宝这时候可以抓紧润肺补气，健脾升血，可以用黄芪炖老鸭。 平素身体虚弱，血气不足，容易感冒的宝宝可以用少量玉屏风散，或黄芪大米粥。 不管大人孩子，秋冬早上以温热性汤水为主，可以大幅提高免疫力，常用的有姜汤、红糖水、桂圆水、糖姜，少量常吃，不可急于求成。

　　特别提示：如果痰多难咳，可以选择西药沐舒坦;如果咳嗽久且有痰，适当吃抗生素，防止继发感染。

　　以上是秋季容易发生的问题，根本原因在秋天风燥寒三邪所致，可能会几种问题综合而来，基本保健原则不变。尽量通过饮食调节提前克服这些因素，防患于未然。少用药物，一样能够达到防病效果。祝各位的宝宝全健康快乐!