冬季，预防哮喘尤为重要

冬季强冷空气的刺激是诱发哮喘的重要非特异性刺激因素。因此哮喘患者要注意根据气温变化随时增减衣服，尤其要注意颈部、足部、背部的保暖，避免穿戴含有动物皮毛的衣物或装饰物，最好穿光滑、柔软、平整的纯棉织品。气温骤降时要尽量减少外出，并且要避免淋雨。她建议，患者迎风走路时应戴上干净的口罩，同时要充分发挥围巾、帽子的保暖作用。


　　感冒和其他上呼吸道感染性疾病也是哮喘急性发作或病情加重的诱发因素，因此，患者还要注意增强体质、提高机体抗病能力，积极防治上呼吸道感染。寒冷、干燥的空气不利于防范哮喘发作，因此，有条件者可保持室温在22℃～25℃，相对湿度50%～60%。吸入湿润的空气有利于呼吸道黏膜纤毛发挥正常的运动功能，故可经常在地面洒些水或用湿拖把拖地，或打开壶盖让水保持沸腾状态，有条件还可以使用空气加湿器以增加室内湿度。


　　进入冬季后，不少哮喘患者长时间待在室内，此时保持室内空气清洁并减少接触尘螨等过敏原十分重要。即使是在严冬时节，仍要经常开窗通风，一般上午10时及下午4时左右最适宜开窗通风，天气晴好时更应多通风。接近年底，许多家庭都开始了卫生大扫除，有哮喘患者的家庭，打扫卫生宜采用湿式清洁法，避免室内尘土飞扬