我想平静度过“与狼为伍”的日子
时间过得真快，转眼间五年了，目前状况一切都还好，只是成了一个特别容易血管炎复发的人群。只能说，我太脆皮啦😂
都说久病成医，目前对自身的情况也有了一个大致的了解，虽说都是SLE，每个人的症状却又不尽相同。那日常注意事项呢，其实大致都是差不多的。
饮食方面:少吃辛辣刺激重口味，针对“发物”不能吃的观点，其实很多医生有讲，只要身体不存在排斥过敏现象，并没有什么食物是完全不能吃的，注意⚠️是需要适量，适可而止。
生活习惯:防晒是很重要的，这点毋庸置疑，医生都会提示注意。紫外线会引起病情的活动，日常出门还是需要防晒的，物理防晒加化学防晒，有利于我们的病情更加稳定。因为太容易出汗，所以我平时出门都是有擦防晒霜和打太阳伞的。
作息习惯:熬夜是大忌，特别是对于有肾损伤肾炎肾综的患者，尽量少熬夜，养成早睡的习惯。当然如果日常可以适量运动，也是很好的。
最后，希望大家都能病情稳定🤗
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海上芭芭拉一起加油
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2025-07-28 10:52:34 有用(0)
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