在外如何就餐
过年嘛，到亲朋好友家吃吃饭聊聊天聊天再正常不过了。
对于吃，还是得有所忌口，饮食以清淡为主，不要吃太多辛辣刺激性食物。
腊鱼腊肉腊肠这类腌制菜，含盐高，对于狼肾姐妹来说不太友好，建议尽量少吃或不吃。
炖汤肉的菜可以吃菜少喝汤，毕竟脂肪和嘌呤都在汤里面。
对于羊肉，鲤鱼等燥热和发物也尽量少吃，容易生内热。
对于鸽肉我是喜爱的富含的营养比鸡肉鱼肉都高，吃了一段时间后身体确实感觉好很多。
可以替换鸡肉鸭肉来吃哦。
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