9月29日
今日重阳节，今天体重53.3.
下午小姐妹叫也去她家玩。喝了黑茶，我说我睡眠不好，喝茶会不会睡不着，她说黑茶不会影响睡眠，我刚查查了一下，过量引用也会影响睡眠，还好我喝的不多。还吃了火龙果。
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高高的把把不喝浓茶就好
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2025-10-29 23:41:34 有用(0)
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白汐黑茶和火龙果是凉性的，要少食用
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2025-10-29 21:16:38 有用(0)
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