预防冠心病需少量多次饮水
预防冠心病需少量多次饮水，降温后预防冠心病除了要清淡饮食外，还要注意少量多次补水，喝对“三口水”。除了饭菜中摄取的水分外，每天要饮6至8杯水，每次别超过200毫升。
第一口：睡前两小时喝杯水。心功能在正常范围内的冠心病患者，睡前两小时喝杯水能稀释血液黏稠度，减少血栓发生。心功能不好的人睡前别喝水。
第二口：晨起喝杯水。冠心病患者尤其要注意晨起喝杯温水，此时补充水分可增加血容量，稀释血小板浓度，有利于预防冠心病。
第三口：夜间补水。专家建议，冠心病患者应在床头柜上放一保温杯水，深夜醒来喝一两口温水，可起到润滑作用，弥补夜间呼吸道、皮肤等水分蒸发，但别大量喝水，以免刺激交感神经兴奋，影响睡眠。
第一口：睡前两小时喝杯水。心功能在正常范围内的冠心病患者，睡前两小时喝杯水能稀释血液黏稠度，减少血栓发生。心功能不好的人睡前别喝水。
第二口：晨起喝杯水。冠心病患者尤其要注意晨起喝杯温水，此时补充水分可增加血容量，稀释血小板浓度，有利于预防冠心病。
第三口：夜间补水。专家建议，冠心病患者应在床头柜上放一保温杯水，深夜醒来喝一两口温水，可起到润滑作用，弥补夜间呼吸道、皮肤等水分蒸发，但别大量喝水，以免刺激交感神经兴奋，影响睡眠。
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marryheng好像很少人会这么做，有得冠心病的也有没得冠心病的，很少这么做的吧，
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2014-06-11 17:07:32 有用(0)
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Jennifer冠心病被称作“人类健康第一杀手”，发病率呈逐年上升并年轻化的趋势。
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2014-06-11 10:06:29 有用(0)
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