经常口腔溃疡，求方法

我今年37岁，从小就经常口腔溃疡，尤其是连续在外边吃饭最易复发，舌胎周围已经呈锯齿状。看过中医大夫，说胃火引起的，个人也觉得这几年易怒，脾气有点大。前段时间做了胃镜检查有萎缩性胃炎，同时做了活检也做了吹气检查有幽门螺杆菌，后来通过西药治疗，经过吹气检查幽门杆菌在100以下，医生建议我每年做一次胃镜检查。
是不是我的脾胃不好，能不能介绍个方子，比如平时用什么泡水喝的方法，解决长期口腔溃疡问题和脾胃问题？