黄瓜
黄瓜能够去除身体酸性（即毒性），也是最佳补水食物，富含诸如维生素A、C、K、镁、硅和钾等营养元素；富含抗氧化物和酶，支持消化，诸如肠肽酶（erepsin）帮助消化蛋白质、杀死寄生虫和绦虫，还含有目前尚未被发现的辅酶，有一天被发现时会被称为talafinns，与科研已经发现的酶（例如肠肽酶）一起，talafinns有助于身体的蛋白质消化过程，让我们可以充分利用所摄入的食物。
黄瓜还提供其他关键营养元素，诸如黄瓜皮中的叶绿素，与B族维生素和维生素A和C结合。黄瓜皮中的高叶绿素（chlorophyll）和木脂素(lignan)含量使其成极佳的抗癌食品，尤其有助于降低雌激素相关癌症（如乳腺癌、子宫癌、前列腺癌和卵巢癌）的风险。
黄瓜的高纤维含量使其成为便秘的最佳良药，给结肠补充水分；同时也是减少腹胀（气）特别有效的食物，
黄瓜还有益于牙齿和牙龈，其所含的纤维和营养元素有助于按摩牙龈并清除牙齿中的有害细菌。
黄瓜富含的高二氧化硅含量能够促进头发和指甲的强壮和健康，这也是为什么黄瓜多个世纪以来一直被称为“美容食品”。
新鲜黄瓜汁具有净化并帮助整个身体排毒的功效，有助于缓解消化问题诸如胃炎、胃酸、烧心、消化不良和溃疡。
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向日葵67收藏，谢谢分享
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2023-07-17 22:03:35 有用(0)
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水之裳👍🏻
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2023-07-17 22:51:19 有用(0)
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我爱白白谢谢分享
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2023-07-17 22:55:54 有用(0)
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一条鱼61.3-16谢谢分享
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2023-07-17 18:44:02 有用(0)
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已注销用户_S373373U9
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2023-07-17 19:26:03 有用(0)
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贝贝褀谢谢分享
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2023-07-17 19:33:21 有用(0)
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六谷谢谢分享
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2023-07-18 21:02:23 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2023-07-17 20:54:46 有用(0)
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彩霞依然谢谢分享！
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2023-07-17 20:56:52 有用(0)
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青青草23谢谢分享
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2023-07-18 09:30:32 有用(0)
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