坚持这个习惯让我勇敢停药

🌵习惯有好有坏，在我四十岁之前，一些坏习惯不仅让我的生活不堪重负，还差点要了我的命。比如生活上不爱理财做月光族；饮食上水果、牛奶天天坚持吃。这些习惯在我遇到老师们讲解后恍然大悟，才知道为什么自己四十岁前过🉐一塌糊涂。

🌿在2021年，因身体每日感觉如同行尸走肉，可检查结果一切正常下，我开始接触中医，去北京厚朴参加了徐文兵老师开办的健康营，在哪里我终于找到了答案。原来长年的西药在耗尽我的阳气，才会导致阳气不足，全身乏力；天天坚持的水果和牛奶也是肚子硬如石头的元凶。

🌳通过厚朴九天的学习，在老师们的引导下，学习站樁、艾灸、刮痧、摩腹非药物疗法，来打开身体自愈的大门，让长期潜伏在体内的病邪，寒湿一点点的排出体外。

🌲站樁是我发誓后半生将永远坚持的运动，因为在我坚持站樁了两年后，勇敢停掉了吃了二十三年的激素，一年后的现在一切顺利。

🍀站樁是如何让我身体的改变秘密，我早已写进之前的帖子，感兴趣的姐妹可以去翻看，如果更感兴趣可以加入觅健组建的站樁群，一起打卡，一起为了美好生活加油！