中医之心安不惧

在学习中医之前，我以为的中医只是汤药，可当我慢慢接触中医后，才发现真的像学姐们说的那样，越来越不敢对别人说自己学中医，对信任自己的朋友在患疾时的求助也小心翼翼，因为生命攸关，因为药不对症就成了毒药，难怪老师说，十年学医，九年问诊。

中医，为何叫中医？就是让你的身体恢复中正，只有我们身体出现偏颇，才会被病邪入侵。正所谓，没有内鬼，引不来外贼！为什么上工治未医不治已病，真正厉害的医生会在病气刚入体内时，就能替你看出并告诉你。可医不叩门，你又如何知道自己身体患病呢？最好的办法就是预防，这也是为什么中医要提倡养生之道。

预防的首先就是要顺应天时，早睡早起，这样的好处就是养气血，养肾气，排体内垃圾，提高免疫力。再次就是运动，比如，站椿，金刚功，八段锦，散步。为什么我比较提倡老师推荐的功法，因为那都他遇到的厉害师傅所传授，你不懂不要紧，跟着学，坚持练，自然就能体会它的神奇。我就是在坚持一年的站椿后遇到疫情爆发，而吃了二十年西药的身体居然能是家里最后一个被传染的，又是第一个在没有任何服用西药的情况下痊愈的。

最近新的病毒来侵，想起徐老师疫情时所说的心安不惧，用在老师那里学习的粗浅的中医知识分享一下如何做到心安不惧的原因！

站椿是我觉得最省钱，最无副作用的方法之一，用最近我妈叫我戴口罩时，我就会对她说，我有神功护体，这话一点也不为过。而且一起坚持在觅健站椿群里打卡的姐妹们也深有体会。

其次就是老祖宗发现祛病毒宝贝之一艾草，如果家里有老人、孩子，可以每天用点燃的艾条，熏熏家里和各房间，也可以用草药制做成香囊配带。

如果你懂点穴位那就更不怕了，刮痧、按摩都是针对初期感冒的最好方式。刮大椎和按摩都能快速缓解，对于小孩，捏脊也是很好的方法。至于用药除了要懂分清风寒还是风热，中医的四诊合参也很重要。所以为什么一个《伤寒论》有一百多个方剂？

在对于用药来说很拿不准主意，藿香正气水是我家常备中成药之一，疫情感染时的发热，我就是用老师教过的，把它沾湿帖于肚脐后一夜退热。咳嗽无论寒热，有个土办法，我试过后介绍给一些姐妹，效果也不错，就是水泼蛋。

徐文兵老师说，为人父母者不懂医为不慈，为人子女者不懂医为不孝。老天和老祖宗赐予我们的宝物，我们真的应该学一点，在照顾好自己的同时，也能照顾好家人。🙏

期待看到这篇文章的你，能通过练功强身健体，通过懂点中医知识而心安不惧！❤️🌹