〖抗癌故事〗爱，疗愈一切

我叫胡芳，来自美丽的青岛崂山，在宽广的大海边长大。我呀，情况还有些特殊呢，是从癌症晚期活过来的。

2018年的时候，正好距爸爸去世没多久，我查出了乳腺结节。爸爸因为肺气肿病重十多年，照顾爸爸，关照妈妈几年的时间，也觉得特别累，辛苦。好不容易想要好好的休息一下，结果2019年5月，30岁生日，确诊浸润性乳腺癌。

我好像有预感一般，提前挣扎着，去和所有的护士，大夫，我认识的所有人道谢，道歉，感恩遇见他们，遇见他们我是多么的幸运，多么的幸福，对不起不能够再陪着你们走下去了。

那天晚上我平时参加催眠培训的老师在直播，而那天晚上是我自己也觉得我自己熬不过去的晚上。我进了直播间，只一个目的，就是“道谢”。因为老师的一些音频，让我的心情得到很大改善，我觉得需要和这位“陌生的熟悉人”说一句感谢。

他说了啥我现在一点不记得了。但当时，我很震惊的，要知道我已经瘫痪在床很久了，忽的我从床上坐了起来，“这不是爱吗？”我懂了“爱”这个字。我懂得了，好好的爱自己，照顾自己，才能够真正的开心起来，心态才能好起来。

我走上了爱的道路。先是爱自己，不仅仅要爱自己，更爱自己也要更爱他人。对自己耐心体贴温柔平和，对他人也要一样温柔感恩，耐心有礼。每一天都乐此不彼的沉浸在爱自己，让自己快乐的氛围之中。

什么是爱自己呢？ 

4.接纳自己的一切

爱自己是“没有条件”的接纳自己的一切，没有条件接纳自己。无论自己以前发生了什么事，无论对自己哪里不满意，都要接纳自己、包容自己，不完美也是完美，完美存在于你自己的心中。你的好，你的美，由你自己来定义。

5. 多多接触正能量

多看正能量的书籍，多做正能量的事，比如运动，户外散步，多多亲近大自然，亲近动物，帮助他人，对人微笑。或者多多和正能量的人一起相处。

6.多多的赞美自己

你自己有多么的好，瞧一瞧你自己有多么的优秀。每天都可以给自己写几句赞美自己的话，写在日记本里，闲来无事翻一翻，会立刻感受到自己对自己浓浓的爱意。

7.做自己喜欢的事

自己喜欢的事情和钱权名利不相关，你需要细细去体味，去感受。当你做一件事情的时候，全神贯注，已经过了很久就好像只有一会，愿意在这件事上花费很多精力，时间，金钱。做的过程甚至单单想一想就觉得开心，这就是你喜欢做的事啊。让自己沉浸其中，开心起来吧。

8.不想做的事情要拒绝

爱自己，就要听从内心的声音，不为了别人喜欢去勉强自己，懂得拒绝人也是爱自己的表现。

9.不执着

放下一切执念，放下执着，执着不是在自己给自己找不痛快吗？放下吧，放下吧，放下你就会立刻开心起来，开心起来，你就在好好的爱着自己。

爱自己让你踏实，让你自信，让你平和，让你温暖，让你不再恐惧，让你找回自己，安住于自己，安住于每一个当下，从而真心的开心幸福起来。

看嘛，爱自己多么的重要。姐妹们，请务必，务必，好好的爱自己，好好的对待自己啊。