适时记录，综合管理

        觅健平台陪伴我已有1078天了，但是，我是去年下半年才开始用觅健平台的健康记管理自己的健康的。

        对于我，一般有三个用途：

        首先，我比较关注自己的体重，因为体重影响雌激素的分泌，影响预后。健康记只要输入体重及身高，BMI值就出来了。翻看健康记，看到去年11月24日，我的BMI值比较正常，是24。现阶段，因体重增加，BMI值25.5，属于肥胖，我要努力减肥了！管住嘴，迈开腿，努力减重！

       其次，每次复查的报告单之类的，我都会及时穿到健康记，方便查看。今年2月，我在本地县医院打护骨针，医生的询问，我都能及时调出报告单给医生看。因为我治病及每次复查都是在武汉三甲医院，县医院没有我的记录。

        还有，我觉得很重要的一件事，就是每天点开觅健平台健康记，给自己一个开心的微笑，告诉自己：今天又是美好的一天，我很开心😄😄😄 

       开心最重要，心态需要调节，心态好了，什么都好了。

       健康记，天天记，记出开心，记出健康！