健康餐桌计划四（7.16）
晨跑6公里，早餐把昨天的剩饭热热吃了！
今天去照顾老爸，去之前给护工打电话看家里缺啥，我和老公开车去超市一一买回！
晚餐我先吃点披萨🍕去瑜伽，瑜伽一堂课回家，看到有西红柿鸡蛋面，又吃了一碗，还吃了一根黄瓜！
运动打卡
今天去照顾老爸，去之前给护工打电话看家里缺啥，我和老公开车去超市一一买回！
鸡蛋、醋、香蕉、桃子、青提、土豆、黄瓜、芹菜、冬瓜、卷心菜、小点心……买了一车，哈哈！
老公把我送到老爸家，菜都拿进去收好！老爸今天状态不错！天气也凉快！在门口乘凉，呼吸新鲜空气！
中午吃饺子，西葫芦肉馅的，还有玉米面窝窝头，都是护工做的，老公中午还带来盒饭，我忘记拍了！
盒饭里有平鱼、小炖肉、炒鸡、水煮肉片……
晚餐我先吃点披萨🍕去瑜伽，瑜伽一堂课回家，看到有西红柿鸡蛋面，又吃了一碗，还吃了一根黄瓜！
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晨静好
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2025-07-17 04:06:46 有用(0)
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浅笑安然2020.3.2棒棒哒
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2025-07-17 04:42:16 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0举报
2025-07-17 05:39:23 有用(0)
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生命再次起航举报
2025-07-17 06:41:46 有用(0)
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六谷👍👍👍
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2025-07-16 21:33:25 有用(0)
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蛟龙飞海816举报
2025-07-16 22:16:24 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969举报
2025-07-16 22:44:14 有用(0)
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向日葵67举报
2025-07-16 22:44:58 有用(0)
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腊梅👍👍👍
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2025-07-16 22:59:37 有用(0)
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我爱白白👍👍👍
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2025-07-16 23:08:43 有用(0)
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岁月静好a11👍👍👍
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2025-07-16 23:23:30 有用(0)
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