对冠心病有益的食物

冠心病是一种常发的心脏疾病，多发于中老年人群中，其发病死亡率很高。冠心病患者不仅要积极治疗，而且在平时的饮食中也应该合理膳食，才能对治疗起到更好的辅助作用。

患者在平时的饮食中应该多吃一些绿色的新鲜蔬菜，特别是芹菜,因为绿色蔬菜含有丰富的维生素与纤维素,可以降低人体对胆固醇的吸收，对冠心病伴高血压病人具有降低血压、镇静安神的作用。但同时应该注意的是吃这些蔬菜的时候,必须要清淡,不能太咸、太油腻。炒菜时放一小勺盐即可,要把每日食盐摄入量控制在3—5克。


患者应该适当的饮一点葡萄酒，但是不宜过度，以50—100毫升为宜。还可适当地补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类,还要多吃苹果与西瓜.苹果中的纤维能降低低密度脂蛋白的含量,每天吃1个,可促使胆汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等,每3天吃1次,1次不得多于80克,能帮助控制血压。


黑木耳在我们的生活中是一种经常吃的食物，其有很高的营养价值，并且对于治疗冠心病是有一定的帮助的，所以我们在平时也可以多吃，每天约5—10克。因为黑木耳中含有大量维生素,对降低血黏度、血胆固醇有优良功效,有利于缓解冠心病患病程度。


此外冠心病患者还应该多吃一些水果，对病情帮助最大的就是西瓜，每3天吃1次,1次不得多于80克,能帮助控制血压。平时吃东西的时候让患者吃低胆固醇的食物，因为冠心内的脂质增加就会导致血管狭窄，引发疾病。因此建议患者们要吃一些蔬菜和水果哦。